Nefes ve İletişim Sorunları
Yaptığım nefes seanslarında kişilerin nefes alış veriş alışkanlıkları üzerinde çalıştıkça yaşadıkları sorunlara b...
18
Mar
Nefes
14
Şub
Duruş Bozukluğu Nefesi Nasıl Etkiler?
Çalışırken uzun süre aynı pozisyonda mı çalışıyorsunuz? Masa başında bir işiniz varsa ve günün 7-8 saatini ekran ...
11
Şub
Doğru Nefes Almak Ömrü Uzatıyor
Özellikle bu Corona süreci bir kez daha gösterdi ki nefes, gerçekten yaşam ve ölüm arasındaki ince çizgi. Tüm dün...
07
Şub
Derin Nefes Çalışmaları İle Mutlu Hissedin
Eğer bir rahatsızlığınız yoksa gündelik hayat içerisinde derin nefes alıp almadığınızı o kadar sık düşünmezsini...
23
Tem
Nefes Seansı ile Kilo Verilir Mi?
Kilo verme sorunu olan biriyseniz muhtemelen şimdiye kadar pek çok yöntem denemişsinizdir. Muhtemelen çevrenizde...
18
Tem
Çocuklarla İletişim Neden Keyifli?
Acısıyla tatlısıyla bir bayramı daha geride bırakıyoruz. Bayramın tadını en çok çıkaranlar yine çocuklardı. Onlar...
14
Haz
Nefes Egzersizlerinin 5 Faydası
Derin Nefes Alma Egzersizlerinin Faydasının Ne Olduğunu Biliyor musunuz?
08
Haz
Nefes Koçu Kimdir, Ne Yapar?
Nefes koçu, nefes alışkanlıklarının negatif etkilerini profesyonel tekniklerle ortadan kaldırır.
22
May
15
May
Beslenme Koçluğu Nedir?
Beslenme koçluğu, günümüzün tempolu ve stres dolu yaşamına, bir de zamansızlık ve hareketsizlik de ekleninc...
12